Was ist Vitamin E?

Von Vitamin E gibt es unterschiedliche Formen, die unter dem Begriff Tocopherole zusammenfassen werden. Vitamin E geh?rt zu den fettl?slichen Vitaminen. Fettl?sliche Vitamine werden gemeinsam mit Fetten vom Darm aufgenommen.

Welche Aufgaben hat Vitamin E?

Vitamin E schützt die K?rperzellen vor sch?dlichen Einflüssen, zum Beispiel vor aggressiven Sauerstoffverbindungen (freie Radikale). Diese k?nnen z. B. durch Entzündungen, Stress, UV-Strahlung oder Umweltgifte entstehen und unsere Zellen sch?digen.

Da Vitamin E fettl?slich ist, kann es au?erdem gut in die Haut eindringen und dort gespeichert werden.

In welchen Lebensmitteln ist Vitamin E enthalten?

Gute Quellen für Vitamin E sind in erster Linie pflanzliche ?le. Nüsse, Samen, Butter und Eier enthalten ebenfalls Vitamin E, wenn auch in geringeren Mengen.

Bebivita Produkte mit Vitamin E

Weitere Bausteine entdecken:

Ern?hrungsplan für Ihr Baby

Was gebe ich wann und welche Produkte ben?tigt mein Baby? Mit Hilfe des Bebivita Ern?hrungsplans w?hlen Sie stets das Richtige.

Zum Ern?hrungsplan

99热九九热-九九热线精品视频-九九热线精品视频