Was ist Magnesium?

Magnesium ist ein Mineralstoff. Mineralstoffe sind nicht organische N?hrstoffe. Magnesium kann der K?rper nicht selbst herstellen. Es muss daher mit der Nahrung aufgenommen werden.

Welche Aufgaben hat Magnesium?

Magnesium ist für die Erhaltung gesunder Knochen unerl?sslich.

In welchen Lebensmitteln ist Magnesium enthalten?

Magnesium findet sich besonders in Nüssen, Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten oder auch in Bananen oder Himbeeren.

Der K?rper speichert insgesamt ca. 20-25g Magnesium. Der gr??te Anteil, n?mlich 60% davon befinden sich in den Knochen. Befindet sich zu wenig Magnesium im Blut, muss sich der K?rper an den Vorr?ten bedienen und entzieht den Mineralstoff z. B. den Knochen, wodurch die Knochendichte verringert werden kann.

Bebivita Produkte mit Magnesium

Weitere Bausteine entdecken:

Ern?hrungsplan für Ihr Baby

Was gebe ich wann und welche Produkte ben?tigt mein Baby? Mit Hilfe des Bebivita Ern?hrungsplans w?hlen Sie stets das Richtige.

Zum Ern?hrungsplan

99热九九热-九九热线精品视频-九九热线精品视频